Basenfasten

kombiniert mit dem CcSH-Therapie-Konzept

Nutzen sie den positiven Effekt des Fastens als Gesundheitsvorsorge

Mit dem Basenfasten nehmen sie eine Woche Auszeit von „saurer“ Nahrung und Genussmitteln. Durch den Verzicht von säurebildenden Lebensmitteln helfen sie ihrem Körper und Geist:

  • zu entlasten, entschlacken und entgiften          Bild: Claudia Dörfel          

  • mit einer positiven Stimulation des Immunsystems

  • durch Anregung des gesamten Stoffwechsels

  • mit dem Einstieg zur Ernährungsumstellung

Nach einer Woche kann sich dieser „losgewordene Balast“ mit 1 – 4 kg auch auf der Waage sichtbar machen.

Basenfasten ist das Fasten mit Obst und Gemüse. Es heißt: Essen, genießen, satt werden und dabei entlasten. Eine Woche wird dabei auf alle Lebensmittel verzichtet, die im Körper sauer verstoffwechselt werden. Alle Lebensmittel, die basisch verstoffwechselt werden, dürfen roh oder gekocht auf den Tisch.

In der Basenfastenwoche (max. 7 Teilnehmer) erhalten sie eine individuelle Betreuung, Unterstützung und eine  Einzelbehandlung. Gemeinsame Bewegung, Entspannungsübungen, Gruppenhypnose und Gesprächsrunden während der Gruppentermine, lassen keine größere Fastenkrisen zu.

Gruppentermine:

  • Donnerstag:  18.00 Uhr - 18.45 Uhr Einführungstreffen   

  • Freitag: 18.30 Uhr  - 19.45 Uhr (Entspannung/Informationen)

  • Samstag und Sonntag: 15.30 – 17.00 Uhr (Bewegung/Gespräche)

  • Montag u. Mittwoch: 18.30 -19.45 Uhr (Entspannungsübungen, begleitende Hypnose)

  • Dienstag: Einzelbehandlung

  • Donnerstag: abendliches Treffen von 18.00 -18.45 Uhr

Selbstverständlich besteht keine Anwesenheitspflicht zu den Gruppenterminen.

 

Ablauf und Kosten

Zwei Wochen vor dem eigentlichen Basenfasten, findet ein "Vortreffen" in der Praxis statt. Dieser Abend dient

für offene Fragen, Vorstellungen evtl. neuer Rezepte, genauer Ablauf der Basenfastenwoche und Terminvergabe

der Einzelbehandlungen.

 

Donnerstag:

Kennenlernen der Gruppe und Einstimmung auf das Basenfasten

1 Tag Freitag – 6. Tag Mittwoch:

Geimeinsame Bewegung, Entspannung, Gesprächsrunden und Vorträge.

7 Tag Donnerstag:

Abschlußtreffen mit kleiner Überraschung

 

Kursgebühr 145,00 Euro

In der Kursgebühr sind folgende Leistungen enthalten:

  • Kursleitung, individuelle Betreuung und Unterstützung

  • Kursunterlagen (wichtige Informationen, Tipps, Rezepte)

  • 7 Gruppentermine mit Entspannung, Bewegung, Gespräche und Vorträge

  • Eine individuelle Einzelbehandlung

 

Jahrestermine für das Basenfasten 2019

 

  Datum: freie  Plätze

Frühjahr/März   

    

 21.03. - 28.03.19  noch 2 Plätze

evtl. Zusatzwoche

 

   

Herbst/September

 

 17.10. - 24.10.19  noch 3 Plätze

evtl. Zusatzwoche

 

   

Warteliste

Sollte ein Kurs ausgebucht sein, können sie sich auf die Warteliste setzten lassen. Sollte ein Teilnehmer vorzeitig absagen, werden sie sofort per Mail benachrichtigt.

Sollten mehr als 4  Teilnehmer auf der Warteliste stehen, werde ich eine Zusatzwoche ausschreiben.

Anmeldung

 

Stand 10/2018

 

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