Basenfasten
kombiniert mit dem CcSH-Therapie-Konzept
Nutzen sie den positiven Effekt des Basenfastens als Gesundheitsvorsorge
Mit dem Basenfasten nehmen sie eine Woche Auszeit von „saurer“ Nahrung und Genussmitteln. Durch den Verzicht von säurebildenden Lebensmitteln helfen sie ihrem Körper und Geist:
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zu entlasten, entschlacken und entgiften
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mit einer positiven Stimulation des Immunsystems
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durch Anregung des gesamten Stoffwechsels
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mit dem Einstieg zur Ernährungsumstellung
Nach einer Woche kann sich dieser „losgewordene Balast“ mit 1 – 4 kg auch auf der Waage sichtbar machen.
Basenfasten ist das Fasten mit Obst und Gemüse. Es heißt: Essen, genießen, satt werden und dabei entlasten. Eine Woche wird dabei auf alle Lebensmittel verzichtet, die im Körper sauer verstoffwechselt werden. Alle Lebensmittel, die basisch verstoffwechselt werden, dürfen roh oder gekocht auf den Tisch.
In der Basenfastenwoche (max. 7 Teilnehmer) erhalten sie eine individuelle Betreuung, Unterstützung und eine Einzelbehandlung. Gemeinsame Bewegung, Entspannungsübungen, Gruppenhypnose und Gesprächsrunden während der Gruppentermine, lassen keine größere Fastenkrisen zu.
Gruppentermine:
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Donnerstag: 18.00 Uhr - 18.45 Uhr Einführungstreffen
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Freitag: 18.30 Uhr - 19.45 Uhr (Entspannung/Informationen)
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Samstag und Sonntag: 15.30 – 17.00 Uhr (Bewegungsprogramm/Gespräche)
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Montag u. Mittwoch: 18.30 -19.45 Uhr (Entspannungsübungen, begleitende Hypnose)
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Dienstag: Einzelbehandlung Massage
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Donnerstag: abendliches Treffen von 18.00 -18.45 Uhr
Selbstverständlich besteht keine Anwesenheitspflicht zu den Gruppenterminen.
Ablauf und Kosten
Donnerstag:
Kennenlernen der Gruppe und Einstimmung auf das Basenfasten
1 Tag Freitag – 6. Tag Mittwoch:
Individuelles Bewegungprogramm, Entspannung, Gesprächsrunden und Vorträge.
7 Tag Donnerstag:
Abschlußtreffen mit kleiner Überraschung
Kursgebühr 145,00 Euro
In der Kursgebühr sind folgende Leistungen enthalten:
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Kursleitung, individuelle Betreuung und Unterstützung
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Fastenunterlagen (wichtige Informationen, Tipps, Rezepte)
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7 Gruppentermine mit Entspannung, Bewegung, Gespräche und Vorträge
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Einzelbehandlungen (Massage und Bewegungsprogramm)
Jahrestermine für das Basenfasten 2019
| Datum: | freie Plätze | |
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Herbst/September 2019
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17.10. - 24.10.19 | ausgebucht |
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evtl. Zusatzwoche ab 4 Teilnehmer auf der Warteliste findet die Zusatzwoche statt |
14.11. - 21.11.19 |
ausgebucht Warteliste möglich, falls eine Absage erfolgt |
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März/Frühjahr 2020
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12.03. - 19.03.20 | genügend freie Plätze |
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evtl. Zusatzwoche ab 4 Teilnehmer auf der Warteliste findet die Zusatzwoche statt
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26.03. - 02.04.20 |
Warteliste
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Warteliste
Sollte ein Kurs ausgebucht sein, können sie sich auf die Warteliste setzten lassen. Sollte ein Teilnehmer vorzeitig absagen, werden sie sofort per Mail benachrichtigt.
Ab 4 Teilnehmer auf der Warteliste, wird die Zusatzwoche stattfinden.
Stand 09/2019