Basenfasten

kombiniert mit dem CcSH-Therapie-Konzept

Nutzen sie den positiven Effekt des Basenfastens als Gesundheitsvorsorge

Mit dem Basenfasten nehmen sie eine Woche Auszeit von „saurer“ Nahrung und Genussmitteln. Durch den Verzicht von säurebildenden Lebensmitteln helfen sie ihrem Körper und Geist:

  • zu entlasten, entschlacken und entgiften          Bild: Claudia Dörfel          

  • mit einer positiven Stimulation des Immunsystems

  • durch Anregung des gesamten Stoffwechsels

  • mit dem Einstieg zur Ernährungsumstellung

Nach einer Woche kann sich dieser „losgewordene Balast“ mit 1 – 4 kg auch auf der Waage sichtbar machen.

Basenfasten ist das Fasten mit Obst und Gemüse. Es heißt: Essen, genießen, satt werden und dabei entlasten. Eine Woche wird dabei auf alle Lebensmittel verzichtet, die im Körper sauer verstoffwechselt werden. Alle Lebensmittel, die basisch verstoffwechselt werden, dürfen roh oder gekocht auf den Tisch.

In der Basenfastenwoche (max. 7 Teilnehmer) erhalten sie eine individuelle Betreuung, Unterstützung und eine  Einzelbehandlung. Gemeinsame Bewegung, Entspannungsübungen, Gruppenhypnose und Gesprächsrunden während der Gruppentermine, lassen keine größere Fastenkrisen zu.

Gruppentermine:

  • Donnerstag:  18.00 Uhr - 18.45 Uhr Einführungstreffen   

  • Freitag: 18.30 Uhr  - 19.45 Uhr (Entspannung/Informationen)

  • Samstag und Sonntag: 15.30 – 17.00 Uhr (Bewegungsprogramm/Gespräche)

  • Montag u. Mittwoch: 18.30 -19.45 Uhr (Entspannungsübungen, begleitende Hypnose)

  • Dienstag: Einzelbehandlung Massage

  • Donnerstag: abendliches Treffen von 18.00 -18.45 Uhr

Selbstverständlich besteht keine Anwesenheitspflicht zu den Gruppenterminen.

 

Ablauf und Kosten


Donnerstag:

Kennenlernen der Gruppe und Einstimmung auf das Basenfasten

1 Tag Freitag – 6. Tag Mittwoch:

Individuelles Bewegungprogramm, Entspannung, Gesprächsrunden und Vorträge.

7 Tag Donnerstag:

Abschlußtreffen mit kleiner Überraschung

 

Kursgebühr 145,00 Euro

In der Kursgebühr sind folgende Leistungen enthalten:

 

  • Kursleitung, individuelle Betreuung und Unterstützung

  • Fastenunterlagen (wichtige Informationen, Tipps, Rezepte)

  • 7 Gruppentermine mit Entspannung, Bewegung, Gespräche und Vorträge

  •  Einzelbehandlungen (Massage und Bewegungsprogramm)

 

Jahrestermine für das Basenfasten 2019

 

  Datum: freie  Plätze

Herbst/September 2019

    

 

 17.10. - 24.10.19

 

 14.11. - 21.11.19

 ausgebucht

 

 ausgebucht

Warteliste möglich

März-April

Frühjahr 2020

12.03. - 19.03.20

 

 26.03. - 02.04.20

 3 freie Plätze

 

 genügend freie Plätze

Oktober-November

 Herbst 2020

 

 01.10.20 - 08.10.20

 

 05.11.20 - 12.11.20

 genügend freie Plätze

 

 Ausgebucht


 

 

 

 

 

Warteliste

Sollte ein Kurs ausgebucht sein, können sie sich auf die Warteliste setzten lassen. Sollte ein Teilnehmer vorzeitig absagen, werden sie sofort per Mail benachrichtigt.

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Anmeldung/Kontakt

 

Stand 10/2019

 

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